まず、何が健康寿命を縮めるのか気になるところ、 【自分でできる整体】健康寿命を縮める“もったいない6つの習慣” https://diamond.jp/articles/-/377561 1．寝すぎ 寝すぎると呼吸のリズムが崩れ、だるさやアレルギートラブルの一因に。 2．食べすぎ 胃腸を…

久しぶりのアウトレット、ブラックフライデーだから更なる特別品があるかと、 海浜幕張駅前のアウトレットに、 駅前に長蛇の列、どうやら北口駅下に薬膳ラーメンのお店が出来たようで、・・・ 今日のお目当てはポロシャツ、 最近店頭から姿を消したようで、…

パスワードの更新を要請される度に、複雑さが増していき、もはや空では入力できない状況になっているが、 世の中のパスワードはどうなってるのか、ちょっとだけ気になったので、 見直し必須！日本でよく使われているパスワードランキング、3位「password」、…

業務スーパーには色々な輸入菓子が置いてあるので、つい詮索してしまう。 今日の一品はコレ、 レープクヘンといって、クリスマスツリーの飾り物のような形をした甘いお菓子、柔らかい。（￥４９８） 調べてみると、古代エジプト時代にさかのぼる古い歴史を持…

世の中、どうなってるのか？ 自分の評価とどう違うのか、合ってるのか？ 3000人に聞いた「一番好きなスーパーマーケット」ランキング、3位ロピア、2位業務スーパー、1位は？ https://dime.jp/genre/2052892/ 表題から、３位、２位が明かされているのが残念な…

@DIMEの記事に、 求職者の自己評価や仕事探しに関する調査結果が載っている。 https://dime.jp/genre/2050866/ その冒頭に、 「経済産業省は、職場や地域社会で多様な人々と仕事をしていくために必要な基礎的な力を「社会人基礎力」として定義して、3つの能…

いつもは車で行く青葉の森公園、 今日は連休の最終日で道路が混雑していると思って、初めて電車で行ってみた。 最寄り駅は京成・千葉寺駅、そこから500mほどで公園に、 運転手の自分としてはとても楽で、しかも所要時間は半分ほど、 入り口で迎えてくれた紅…

＠DIMEに、 毎日の排便データで健康に！TOTOの「便スキャン」がもたらすトイレ革命 https://dime.jp/genre/2050632/ 今年8月から、新機能「便スキャン」を搭載したウォシュレット一体形便器『ネオレストLS-W／AS-W』（54万2300円〜／49万3900円～）の販売を…

花島観音を目的地として、寄り道をしながら、 まず、感謝祭をしているユニクロへ、 とても1万円以上買えないので、・・・ 次に、業務スーパーに、 特に買うものは決めていなかったのだが、入り口前で大量の人参を買ってしまった。（７Kgほど） 中に入っても…

ここのところ公開されていなかった清澄山のデータ、 やはり高めがあったようで、それが落ち着きつつある。 実はそれが怖い。 旭のデータは以前あれほど上限が続いていたのがウソのように落ち着いている。 20日が新月だったので、ここ数日は要注意かも、

最初に買ったOスーパーのシュトーレンは、昨日全て食べ終わったので、 新しいのを業務スーパーで買っておいた。 これは最初のもの、 これは新しいもの、 何が違うかというと、中に入っている果物の種類や量、 最初のは、レーズンの他にオレンジピールとか記…

今朝05:40頃、明日は新月だなぁ、月は見えるのだろうかと外を眺めたら、 微かに輝く線が、それも輝く星の近くに、 電線の間に見える、月と金星、 月をアップしてどれだけ見えるのか？ 月の凸凹とまではいえないが、なんとなくギザギザが、

１週間ほど前、スマホのGmailの動きが悪くなり、白くなったまま動かなくなってしまった。 一旦削除して再インストールしようと、お馴染みのアイコンを削除、 アプリストアでGmailを開いたら、インストールではなく更新のマークが、 それで、不調だったのかと…

２１世紀の森と緑の広場はかなり広いのと高低差もあるので、・・・ 15日は松戸市立博物館を通り抜けて公園に入場した。 児童広場で見つけたもの、 中々の傑作、 そこから広場に向かおうと思ったら道が封鎖されていた。 反対側に向かったら「スズメバチ注意」…

これからの紅葉を期待する貝柄山公園のメタセコイア、 昨日の状況は、 何となく黄色味を帯びた気もするが、マダマダ、 兎に角、この公園にはメタセコイアの木が沢山ある。 丁度、歩道の舗装工事をやっていて、11月28日までと表示されていた。ということは、…

先日、八千代市の公園でメタセコイアの紅葉が見事だったので、期待の公園、鎌ヶ谷・貝柄山公園に行ってみた。 入り口近くの木々は紅葉していたのだが、その先は、 やはり来月（12月）にならないと無理なのかも、 折角来たのに期待ハズレ、それならもう少し足…

薄型でデザインがシンプルなものとして買ったのがこのSKAGEN、 普段あまり使わないのだが、時間が経過すると、電池切れ、 問題は電池のサイズが何だったか、蓋を開けないと分からないのと、文字が細かすぎて、・・・ SR616というのが分かったので、アマゾン…

うーん、今までは「5分前行動」が良いとされていたと思っていたが、二流ということか、・・・ 【時間管理】三流は「遅刻する」、二流は「5分前行動」、では一流は？ https://diamond.jp/articles/-/374467 この記事の答えは、 ⇒ 「30分前行動」こそ一流 学び…

今朝は寒いので、このお菓子も違和感が無い！ シュトーレンは毎年コストコのを買っているのだが、今年はスーパーのＯＫで売っていたので買ってみた。 箱の上に乗っているのは、食べる大きさにカットしたもの、 この調子だとクリスマスには、もう１～２本は買…

眉毛はほぼほったらかしなので、・・・・ 仕事も結婚もできない男性は｢眉毛｣に問題がある…｢清潔感がない｣と一刀両断される"ダメ眉毛"7つの特徴 https://president.jp/articles/-/104478 7つのチェックリスト、 （1）眉尻がボサボサ （2）眉間の毛がつながっ…

メタセコイアの並木の紅葉を鎌ヶ谷市の公園で見ようと思っているのだが、 タイミングが難しくて、近隣の公園の紅葉状態を気にしている段階、 今日は買い物ついでに、八千代市の萱田地区公園に立ち寄ってみた。 この公園は結構見ごろ、まだ緑の木もあるが池の…

DiamondOnlineの記事だが、 ひょっとすると自分がその内の一つでも当てはまるのかと確認してみた。 「ドン引きするほど失礼な人」がやりがちな行動・ワースト10 https://diamond.jp/articles/-/376569 ”「あの人なら、言わなくてもわかってもらえるはず」――…

日々新しい情報が入ってくる中で、ジックリ読んでみようと思うのは案外少ない。 特に趣旨が曖昧で何ページにも亘りグダグダ書いてる文章は、１ページ目でサヨナラだ！ ① 「コロンブスと共に来たミミズ」が北米大陸の生態系に与えた影響 https://forbesjapan.…

目薬はもっぱらコストコで３箱まとめ売りしている製品を長年使って来た。 でも、その目薬をさすと必ず目頭下にただれたような小さなぶつぶつができ、薬用クリームなどをつけても治らなかった。 そこで思い切って違う会社の製品にしてみた。 左が従来品、右が…

そう誇るべきことではないのだが、 iPadの中にあるMicrosoftのゲーム、ソリティアに熱中して、暇さえあればゲームをして来たのだが、 ついに、まぁ経過点ではあるのだが、 勝率５３％というのも、「全て元に戻す」機能を最初の内は使っていなかったので、値…

黄色味が増してきた、我が家初めてのレモンの実、 真ん丸で、レモンらしくないだが、 全部で７個、 見ているだけで、嬉しい気持ちになる、あぁ、切れない！！！

とかく、活性酸素は悪者のように「宣伝」では使われているが、人間の根本の機能に悪者はいないと思うのだが、 Goodayの記事、今回はとても勉強になった！ 体の中をサビつかせる犯人「活性酸素」って何？ クイズで学ぶ「酸化」 https://gooday.nikkei.co.jp/a…

オーケストラ・ラム・スールなるアマチュア・オーケストラの第１１回演奏会が、すみだトリフォニーホールで行なわれたので行ってきた。 錦糸町駅の北側にあるので、スカイツリーがどうしても目立ってしまう！ 兎に角近い！！！ 指定席なので慌てていく必要も…

岩盤浴のような寝袋という朝刊の新聞広告を見て、コレいいな！ と、思ったら去年買っているよと言われてしまった。 確かに、 岩盤浴のような！でアピールしている製品は、元々敷パッドで知り、既に重宝しており、 その後出た毛布も即購入した。 ここのところ…

障子貼りは晴れた日が前提、それとあまり暑くもなく、寒くもなく、よって今日は最適、 まず、貼ってある障子を剥がす、 次に桟にこびり付いた糊を洗い流す、 障子貼りは、高校生の頃から実家の障子を任されるようになった。 当然障子用の糊とハケで、 ところ…