物理的に脳をリセットするのは出来るだけ避けたい、
立ち上げるまでに相当の時日を要するので、ショックも大きい。これは既に経験しているので、
１．仮眠 PCと違って別のウィンドウが開くそうだ、
２．歩行禅 歩いていると脳がアイドリング状態になりやすいということ、
３．お風呂 頭を空にしやすい、
４．好きな曲を聴く これは大体経験済み、
５．身体を動かす 気分転換の最たるもの、
リセットしてみると、「痛みは冷やして治す」が必ずしも正解ではないということも受け入れる易くなる。
「まずは痛みの原因を探ること。その為には２０分ほど湯船に浸かること、そうすると身体全体の筋肉の緊張がとけ、本当に冷やすべき部分の痛みが増してくる。」
脳のリセットもお風呂、痛みのリセットにもお風呂、
自分はこのジャスミンの花のように、妙なる芳香でも脳はリセットされると思うのだが、
