裏を返せば、ストレスを減らすことになるのか？ 秋口のころの記事のようだが、 http://www.biranger.jp/archives/49431 １．冷たいものを摂る。 ２．早食いをする。 ３．遠くを見る、集中する。 ４．息を吸う。 ５．携帯を見ながら歩く。 要は自律神経のアン…