2014-02-04から1日間の記事一覧

「腹筋運動ではお腹は凹まない」？

日経ＴＲＥＮＤＹの記事で気になるものが、メタボの指標にもなっているお腹周りのサイズ、それを減らすべく腹筋運動はキツイが効果あるものと思っていた。だがＴＲＥＮＤＹの記事を見ると、これまた理路整然と説明されてしまうので納得する以外ないのだが…