2014-02-28から1日間の記事一覧

免疫強化に睡眠

人の身体を守ってくれる免疫、正しく活発に働いてくれることが一番だが、キーとなるナチュラルキラー細胞=NK細胞も、加齢、ストレス、不規則生活で活性が下がるという。 http://dime.jp/genre/101951/ それをカバーするのが、充分な睡眠、ストレスを溜め…