2024-03-09から1日間の記事一覧

専門家が教える「正しい水分のとり方」?

President Onlineの記事だが、出所は「文春オンライン」編集部、 水道水とミネラルウォーターの「違い」とは…専門家が教える「正しい水分のとり方」 https://president.jp/articles/-/79379 まず水分量、 体から出ていく水分は一日におよそ2.5L、尿が1.4L、便が0…