2011-11-14から1日間の記事一覧

筋力テスト　片足立ち上がり

日曜日の朝の健康番組で糖尿病の絡みから、筋力をつけて糖分を日常的に消費する身体を作る為にと、まず筋力チェックの方法が紹介されていた。全世界で３億人を突破したと云われる糖尿病患者数、そうならない為にも筋力の衰えを日頃からチェックしておくこと…