今朝のＴＢＳラジオ”おはよう一直線”で、順天堂大学の小林先生が「血液サラサラウォーキング」の方法を紹介していた。 一定のリズムで、視線を上げて、20分 を目安にまとめて歩く！ それを実践すべく、谷津干潟に足を運んだ。干潟を一周すると、結構歩けるの…