これは日経の”WOMAN Online”の記事、 http://wol.nikkeibp.co.jp/atcl/column/15/012500053/012700012/?P=1&n_cid=nbpwol_else 詳しくは記事を読んでもらうとして、 「睡眠はストレスを解消する大きな役割を担っています」 「睡眠不足になると脳の扁桃体が活…