その１ 熱中症にも種類がある！ ① 熱けいれん 汗 → 水だけを飲む → 血中の塩分不足 ⇒ けいれん スポーツドリンク等塩分補給！ ② 熱疲労 汗 → 脱水症状 → めまい、吐き気、嘔吐、頭痛など 急な水分補給は間に合わないので、こまめな水分補給！ 湿度が高い時の…