その１ 熱中症にも種類がある！
① 熱けいれん 汗 → 水だけを飲む → 血中の塩分不足 ⇒ けいれん
スポーツドリンク等塩分補給！
② 熱疲労 汗 → 脱水症状 → めまい、吐き気、嘔吐、頭痛など
急な水分補給は間に合わないので、こまめな水分補給！
湿度が高い時の熱疲労は汗では体温が下がらないので別の手段で体温管理！
③ 熱失神 体温上昇 → 皮膚表面への血流増加 → 脳への血流不足 → 失神
立ちっぱなしを避け、こまめに座ること！
④ 熱射病 汗 → 身体中の一定以上の水分不足 → 汗による体温調節不可 → 意識障害
自力対処困難、すぐさま病院へ！
体温を平熱に保つことが要のようだが、水を飲むだけでもダメ、気温を下げることも有効かと！
その２ セレブ愛用のスーパーフーズとは？
他の野菜や植物と比べてカロリーが低く、栄養価が高いもの、
ビタミンやミネラルだけでなく、抗酸化成分やアミノ酸などの栄養成分が多く含まれているもの、
具体的には
トマト・納豆・アボカド・モロヘイヤ・梅干し・日本茶・枝豆・昆布・しょうが・アーモンド
かなり日本的な食材だが、このセレブは日本人？
「ＭＳＮライフスタイル」より
その３ 日本のインフルエンザ治療薬がエボラ出血熱治療に注目されている！
富士フイルム傘下の富山化学工業が開発したインフルエンザ治療薬「アビガン（一般名・ファビピラビル）」は、ウイルスそのものの増殖を防ぐ薬であり、インフルエンザウイルスと特徴が似ているエボラウイルスにも効果が期待されているとのことだ。
と、健康情報が駆け巡っている。
