@DIMEの記事、
毎日朝食を食べる人はどれくらいいるのか?
https://dime.jp/genre/1581421/
結果は、
20代が48%で最も低いが、他の年代は全て50%超え、
意識して朝食を摂る人が増えたのだろうか?
それぞれの区分け毎の理由は、
毎日欠かさず食べる人(n=3149)
・食べないと午前中の授業を乗り切れない(10代/男性)
・健康によいから(10代/男性)
食べる日のほうが多い人(n=818)
・お腹がすくから。たまに寝過ごして食べられないこともある(10代/女性)
・仕事の日は食べるが、休日は食べない(20代/女性)
食べない日のほうが多い人(n=916)
・朝起きられないから食べる時間がなく、そのまま仕事へ出てしまう(20代/男性)
・お腹がすいていないから(20代/女性)
まったく食べない人(n=371)
・朝はギリギリまで寝ていたい(20代/男性)
・朝は忙しいし、食欲がわかない(30代/女性)
意識的に朝食を食べようとする様子はあまり窺えない。
自分も、朝食を摂ることが習慣というか、リズムになっているので、食べないという「選択」はまず考えられない。
ジューサーで作った人参ジュース、納豆、果物、ヨーグルト、コーヒー、この順番が崩れることは無い。
炭水化物は食べない!