@DIMEに載っていた記事、
食事未満おやつ以上！コロナ禍で浸透する「0.7食グルメ」のおすすめ5選
https://dime.jp/genre/1359621/
まず”０.７食”という言葉をしらなかった。
「0.7食は、2021年秋にホットペッパーグルメ外食総研が新たな食のトレンドとして発表した1食未満・おやつ以上の食事のこと」
確かに運動不足ということは分かってはいるが、食べる量が極端に減った訳でもなく、体重は以前に較べ１.５Kgほど増えて、かつそれが減らない！
腹八分目といわれるが、それを実践できていないのが現状、それを更に減らした０.７食で、というのは出来るか自信が無い。
ではどんなものがお奨めなのか？
左上から、
イタリアの銘菓『カンノーリ（カンノーロ）』 ・・・・知らない！
食感がクセになる『台湾カステラ』 ・・・・知らない！
再ブームの兆し『ズコット（ケーキ）』 ・・・・食べたことがない！
続々と変わり種が登場する『フルーツ大福』 ・・・・いちご大福しか知らない！
どれを見ても、おやつとして食べてみたい。
そして三食はちゃんと食べてしまうだろうから、結果的に３.７食になってしまうのが確実！！！
これらを１食の代わりに置き換えることが出来る人はスゴイ、そういう人は元々腹八分目が実践できる人であって、コロナ太りに無縁だと思う！
