普段から運動をしていないと、身体がこわばって前屈などとてもできない。
子供の頃はいとも簡単に出来たのに、と思うのは年取った証拠、懐古趣味はイケナイと思いつつ、前屈は無理と諦めの境地に入ってしまう。それに頭に血が上る（下がる？）のも良くないし、・・・
と、思っていたら、こんな記事を見つけた。
「体が硬くても前屈できる！３０秒で体がグンニャリ、スッキリ腰痛解消の”逆回し”ストレッチ」
そう云われてみればそうかもと実践してみたら、グンニャリと云うほどではないが、ほぼほぼ前屈が出来てしまった。これには驚いたし、まだまだ柔らかいと自信が持てる。ストレートに前屈しても最初よりかなり楽に出来るようになった。
どうやって思いついたか、この逆転の発想がイイと思う。
そう云えばコンサルタントの発想に、まず結論を出して、そこに至る道を次に考えるとあった。まさに、コレかも知れない。他にもこういった”逆回し”で効果のあるものがあるのかも？
