医療体制の切迫状況に鑑みて、自身で異変に気付く外的手段は何かと思案した結果、手っ取り早くは”パルスオキシメーター”かという結論に至った。
それも手っ取り早く入手するにはAmazon、ということで検索してみたが３千円くらいから１万８千円くらいまでと値幅の広いこと！
そう高くなくて医療器具として認定されているモノとして５千円強のものを選んだ。
結構ちゃっちい！
二つ折れを開いて人差し指を差し込むと、指の腹に合わせたカーブがあり、一番奥まで差し込んで指を下側に折り曲げるとメーターの表示部分が自分の方に見えるようになるので、心拍数（上）と酸素濃度（下）が表示されるのを待つ。
それだけ、
脈拍：８５、酸素濃度：９６、
数年前から脈拍が高値安定しているのだが、
望ましき酸素濃度は９６～９９％というので、まずは合格、
測るタイミング、姿勢等で結構この数値は変動する。
ときには９１％のままだったりもする。別に息苦しい訳でもないし、深呼吸するとスグに９５～９７に回復するので、あまり一喜一憂する必要もなさそうだ。
このパルスオキシメーターの箱には、メーターそのものの取り扱い説明書はあったのだが、肝心の酸素濃度については９６％以上が正常とあるだけで詳しい説明は全くなかった。
その辺は既に承知の上での購入ということなのだろうか、
ネットで調べれば、当然詳しい説明はある。
”よくわかるパルスオキシメーター” 日本呼吸器学会
https://www.jrs.or.jp/uploads/uploads/files/guidelines/pulse-oximeter_general.pdf
全般的に網羅されていて分かりやすかった。
備えあれば憂い削減、
