どうやら足底筋膜炎になったらしい。
大股で歩くせいか踵が痛くなり、それを庇うように足先に力を入れるようになったら人差し指の付け根まで痛くなった！
でも右足だけということは、歩き方にクセがあるのかも？
これでは歩くことが儘ならないとインソールを買うことにした。
どれがイイのか良く分からないので、こういう時はamazonで”足底筋膜炎用インソール”と検索、
これが良さそうだったので、
特に水色の網目状の部分が、今はやりの衝撃吸収クッションに似ているから着地の時の効果が大きいかもと期待して、
届いたのがコレ、
このカラフルの部分を足に当てるのかと思ったら反対だった。
足に当たるところは真っ黒、魅力に乏しいが、
早速靴に入れてみる。
サイズはMを選択、２３～２６㎝となっていたが実物はどう見ても２２．５～２５、
今はいている靴は確か２４．５、そのまま入れても大丈夫だろうと入れてみたらピッタリ、
いざ履いてみると、
厚さ１．５㎝ということもあって、少しきつくなった感じ、多分背も高くなったことだろう。
素足で着地した時と比べて段違い、足裏全体で支えている感じで足踏みしてもさほど痛くない。
でも無理に踵だけ着けると痛みはある。
でも、これなら散歩しても大丈夫そう！
ところで、靴のサイズは２４．５㎝と思っていたのだが、この写真で２５㎝であったことが判明、
先日、ネットで２４．５㎝の同じ品を買ったのだが、・ ・ ・ ・ ・
