毎朝聞いているTBSの「おはよう一直線」、その中でシェプツインボールの宣伝を聞いていたらつい買ってしまった！
曰く、
骨盤周りのバランスを整えるには内転筋が重要、
脚を閉じて立つことで内転筋が刺激され骨盤が立ち上がり、さらにその状態で振動を与えることで内転筋と連動している骨盤周りのバランスを保つ筋肉(骨盤底筋)とお腹周り(腹横筋)にまで刺激が入るため理想的なバランスに！
東急スポーツ・オアシスの製品、
最初は１分から、というのでまっすぐ立って内ももの間にピーナッツみたいなボールを挟んで振動を、
１では物足りないので３で、５は強すぎる。
しかり押さえつけながら立つこと１分、終わると身体が軽くなった感じ、
これなら続けられそう！
他にもふくらはぎなど、色々な部位に振動を与えることが出来る、ようだ。
自分でトレーニングといっても、大体長続きしない。
このボールなら、さほど大きくないので身近に置いておけば、ついスィッチを入れたくなる。
そうすれば楽して長続きする「トレーニング」が出来そう。
価格も、メーカー直販サイト価格¥14,800（税込）が¥8,980（税込）と安そうだったので、買ってしまった。
このTBSショッピング、たまに特別価格のものが紹介されるので、買うことが増えてしまった。
ただ、Amazonのように翌日無料で届くということは無い。遅いものは１～２週間、まだ届いていないものが実はある！！！
