先日我が家でご近所の方を招いて「コーヒー飲み放題の会」を開いた。
用いたのはデミタスカップ、コーヒーの量は豆で１０ｇ、一般的に１２０cc程度用の分量とされている。
我が家のエスプレッソマシンでは、１杯当たりの量を９０ccに設定しているので、多少濃いめかも知れない。
スタバのデミタスカップ、ぎりぎり１杯分、
今回の会では、大体皆さん３～４杯の量を飲んで頂いた。
スタバのＳサイズのカップだと、
デミタスカップ２杯分で約１杯、
ショートが２４０ccとされているから、豆の分量的にはデミタス×２＝ショートということに、
結果的にはショート２杯程度と同じことかな、
Yahoo!ニュースに
医師に聞く、1日に飲むコーヒー何杯が正解？糖尿病、認知症…病気リスクを下げる飲み方
https://news.yahoo.co.jp/articles/3a5fd13fbd7b59afacc29436ecf93640c2af41a9?page=1
ここでは、「長生きしたければ1日4杯のコーヒーを飲みなさい」と、
2012年にアメリカ国立衛生研究所(NIH)が行った研究によると、1日2～6杯のコーヒーを飲む人は、飲まない人に比べて全死因死亡率が男性の場合は約10%、女性は約15%低かったとの結果が得られました。なかでも1日に4～5杯飲む人の死亡リスクが最も低いと結論づけました。コーヒーには肝臓病や2型糖尿病、心臓疾患や認知症、さらにはがんの予防にもつながるなど、さまざまな健康効果があると考えられています。
最も長生きしたければ、１日にデミタスカップ８杯程度飲んだ方が良いということになるが、
小さなカップでも気分的には「コーヒーを飲んだ！」という気分になるので、デミタス４杯以上で良し！としてくれないだろうか？
