１２月２日にセミナーがあるらしいのだが、日経GOODAYにその予防法が出ていた。
０次予防： 良い生活習慣を身につけること
暴飲暴食をしない、塩分を取り過ぎない、煙草を吸わない、運動をして太りすぎないこと
１次予防： 心臓病になる前に生活習慣を改善すること
肥満や高血圧、糖尿病、脂質異常症を少しでも改善する
２次予防： 一回目の心不全を起こさないこと
血圧を下げる薬、心臓を守る薬など、忘れずに服用すること
暴飲暴食、過剰な塩分摂取、過労、感冒などにも気を付けること
３次予防： 二度と心不全で入院しないように日常注意すること
うーむ、全てが０次の良き生活習慣に遡るような気がする。
